Rijtechniek

Header rijvaardigheid

Rijtechniek

Techniekles. Beste investering voor meer rijplezier.

Voor de perfecte rij ervaring heb je een goede mix van eigenschappen nodig.

  • Goed materiaal is het halve werk. Zorg daarom voor een betrouwbare fiets die op je lijf is geschreven
  • De juiste zitpositie, deze is belangrijk voor efficiënte krachtoverbrenging en voorkomt lichamelijke klachten
  • Bandenspanning, dit heeft grote invloed op het rijgedrag van de fiets. Voldoende comfort, grip, rolweerstand en absorptievermogen
  • Bescherming, let er op dat de helm goedgekeurd is en niet ouder is dan 5 jaar. Een helm beschermt je hoofd tegen ernstig letsel en kan het verschil maken tussen leven en dood
  • Ogen, een fietsbril rekent af met insecten, takken, stof en modder. Een fietsbril rekent af met zulke ongemakken en zorgt voor een optimaal zicht
  • Handen, armen en benen. Handschoen mogen niet ontbreken in je outfit. Kies bij voorkeur voor model dat je vingers volledig bedekt. Afhankelijk van je grootste stunts is protectie opmaat gewenst
  • Bij oefenen is het aan te bevelen om platformpedalen te gebruiken. Je kunt hiermee in een noodgeval snel afstappen en je krijgt een beter gevoel voor de fiets

Basisvaardigheden

  • Aanvalshouding, met de aanvalshouding sta je klaar voor alles wat moeder natuur je voor de wielen legt
  • Kijktechniek, kijk zo ver mogelijk vooruit en scan het pad. Bochten, obstakels en helling of oneffenheden, neem alles in je op waar je rekening mee moet houden
  • Evenwicht, Sur Place genoemd. Je staat op de plaats stil en maakt gebruik van gewichtsverplaatsing
  • Remmen, een goede beheersing van de remmen geeft een boost van zelfvertrouwen

Wat kunt u verwachten als u zicht inschrijft voor een clinic rijtechnink

  • Aandacht voor u materiaal, fiets en helm controle
  • Veiligheid
  • Correcte houding op de fiets
  • Balans
  • Controle over uw fiets
  • Plezier maken

Niveau

De MTB-clinic rijtechniek is bestemd voor alle mountainbikers en iedereen die kennis wil maken of zich wil verbeteren in de mountainbikesport. De nadruk ligt op techniek, en niet zozeer op conditie!

Prijzen per persoon: NTFU leden € 32,50 euro. Niet NTFU leden € 37,50 euro per clinic. Minimale aantal deelnemers per clinic is 6 personen.

De clinic duurt ongeveer een dagdeel en wordt opgedeeld in verschillende onderdelen. Elk onderdeel wordt daarna door één van onze ervaren instructeurs verzorgd.

Onze clinics staan o.l.v. een gediplomeerde NTFU instructeur.

 

MTBsportHolten – Rijtechniek